Na dica de hoje eu vou passar as tecnicas que ME ajudam a melhorar a concentração nos estudos
#1 - Tenha um pequeno ritual antes de começar a estudar. Pode ser qualquer coisa: encher o copo de água bem gelada, rezar, se espreguiçar,... Com isso o seu cérebro associa o ritual com o inicio do estudo
#2 - Diminuir o barulho externo. Eu costumo usar esse protetor auditivo:
#3 - Ouvir música. Aqui eu não digo rock ahhahhaa, mas sim musica instrumental ou aquelas playlists do Spotify para concentração. Eu gosto dessa playlist: "Intense Studying".
#4 - Escutar aqueles sons para concentração do youtube (link Aqui). Isso me ajuda demaaaaaais! Especialmente quando eu estou muito ansiosa e preciso relaxar um pouco #acontecemuito
#5 - Quando eu estou lendo doutrina e estou me desconcentrando muito, o que EU faço é escrever em um post-it o que foi exposto de principal no item do capitulo que eu estou lendo. Com isso eu acabo me forçando a prestar atenção no que estou lendo =)
#6 - Uma última dica, mas que é muito importante, é deixar seu cantinho organizado. A poluição visual pode te atrapalhar e muito.
Espero que tenha ajudado vcs! Se vc tem alguma outra dica que funciona com VOCE escreva nos comentários ♥
Super beijo,
Cá
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